Meditación en Almería

meditacion almería
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La meditación es una forma ser, una manera de existir e interactuar con la vida. Una mirada diferente en la cual el observador y lo observado se funden y no hay separación ninguna. (Javier Gil)

Utilizando como base la esencia del Advaita (No dualidad) y técnicas de yoga mental, Javier Gil trata en sus meditaciones diferentes aspectos como la respiración, la conciencia corporal, la ecuanimidad o el desapego.

La práctica esta enfocada de forma que sea accesible y apta para todos los públicos. A través de diferentes meditaciones tanto estáticas como dinámicas tratamos de ayudarte a vivir mas presente y que puedas desconectar de la rutina y el estrés diario